Sueño a través de la vida: salud, tecnología y bienestar

Este curso ofrece una guía clara, basada en evidencia y orientada hacia las aplicaciones prácticas para comprender el fenómeno del sueño a lo largo del ciclo vital. Los expertos guiarán a los participantes para ayudarlos a comprender por qué dormir bien es esencial para la salud física y mental a cualquier edad y como las características y requerimientos de sueño varían a lo largo de la vida. Esta travesía aportará además de la teoría necesaria para construir las bases sobre la ciencia del sueño, la información sobre los últimos avances en tecnologías aplicadas al estudio del sueño y estrategias concretas para mejorar el descanso. Este curso permitirá a los participantes ser consumidores críticos de contenidos digitales en torno al tema del sueño, diferenciando información veraz y basada en evidencia, de mitos y falacias. 

El curso está diseñado para conectar el conocimiento existente sobre el sueño como proceso biológico, con las aplicaciones tecnológicas y las perspectivas de acto de dormir como una conducta social. Este enfoque transdisciplinar resultará atractivo para personas con una mentalidad abierta y un interés por la innovación, la intervención y la investigación. Lo que hace único a este programa es su enfoque integrador: une la neurociencia con la innovación tecnológica y el bienestar personal, superando los cursos tradicionales centrados en un único aspecto del sueño.

La metodología virtual e interactiva incluye el análisis de estudios reales de sueño, discusiones guiadas sobre tópicos actuales en la investigación e intervención del sueño; todo lo que garantiza un aprendizaje práctico y aplicable. A lo largo del curso se abordarán temas que van desde la neurociencia y el diagnóstico clínico, hasta la salud mental, las nuevas tecnologías y el papel de la inteligencia artificial en las ciencias del sueño. Una experiencia formativa de vanguardia, diseñada para brindarte conocimientos relevantes, actuales y con impacto directo en tu desarrollo profesional y personal.