Este curso es un recorrido paso a paso por los fundamentos de la alimentación saludable. Desde lo más básico hasta la aplicación práctica, aprenderás cómo funciona tu metabolismo, qué y cuánto comer según tus necesidades, y cómo estructurar una alimentación equilibrada y sostenible.
A través de herramientas simples y estrategias basadas en evidencia, al finalizar el curso tendrás la capacidad de crear un plan de alimentación adaptado a tu estilo de vida, derribando mitos y tomando decisiones más informadas. Ideal para quienes buscan mejorar su relación con la comida y conocer enfoques nutricionales en tendencia como la dieta cetogénica, el ayuno intermitente, la dieta flexible o la alimentación vegetariana.
Estado
En inscripciones
Modalidad
Virtual
Fechas
01 de julio al 24 de julio del 2025
Horario
Martes y jueves de 6:00 p.m. a 8:00 p.m.
Duración
8 Sesiones | 4 Semanas | 16.0 Horas
Inversión