Mindfulness y psicología: práctica y la evidencia empírica

Curso

Mindfulness y psicología: práctica y la evidencia empírica

Departamento de Psicología, Facultad de Ciencias Sociales
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Mindfulness y psicología: práctica y la evidencia empírica

Durante las últimas décadas la salud mental y la búsqueda del bienestar integral del individuo se han convertido en un tema de interés general. Esta indagación, llevó a la psicología a explorar distintas perspectivas y a repensar los modelos de intervención tradicional. 

En este curso se presenta el Mindfulness –atención plena- como una herramienta que permite el desarrollo de la capacidad de permanecer en el aquí y el ahora, desde la curiosidad, apertura y aceptación de las experiencias externas e internas. A través de una metodología teórico práctica se revisarán diversas áreas de aplicación de esta herramienta: educativa, organizacional y clínica. 

Dirigido a

Profesionales o estudiantes de psicología y psiquiatría, interesados en ampliar sus habilidades y conocimientos para desarrollar actividades orientadas al apoyo físico, emocional, mental y espiritual de personas o comunidades. 

Objetivos

  • Identificar las diferentes aproximaciones conceptuales del mindfulness. 
  • Desarrollar ejercicios de mindfulness que favorezcan la comprensión y aplicación en diferentes contextos de la psicología
  • Comprender las problemáticas y manifestaciones clínicas que se abordan desde la práctica del mindfulness.


Metodología

Las sesiones de trabajo se realizarán desde una metodología teórico-práctica que permitirá que los asistentes desarrollen habilidades para la aplicación del mindfulness en diferentes contextos de la psicología.

Las clases se desarrollan a través de metodologías activas centradas en el participante, por medio de sesiones asistidas por tecnología a través de la herramienta Zoom. 

Contenido

Introducción al Mindfulness y la atención plena - Mg. Psi. María Alexis Martínez y Mg. Msc. Psi. Ana María González Garzón.

a. Conceptualización e Introducción. 

b. Práctica.

Principios y características: parte 1 - Mg. Msc. Psi. Ana María González Garzón.

a. Procesos psicológicos: Atención, cognición.

b. Practica y ejercicios.

Principios y características: parte 2 -Mg. Msc. Psi. Ana María González Garzón.

a. Procesos psicológicos: emoción y comportamiento.

b. Practica y ejercicios.

Aplicaciones y evidencia empírica: parte 3 - Mg. Msc. Psi. Ana María González Garzón.

a. Evidencia Neurocientífica. 

b. Contexto educativo: evidencia y programas (Mindful Schools, RESPIRA).

Aplicaciones y evidencia empírica: parte 1- Mg. Psi. María Alexis Martínez.

a. Contexto organizacional y del deporte: evidencia y aplicaciones.

b. Contexto clínico y salud: evidencia y programas (ACT, ACT, MBSR, MBCT, DBT).

Enseñando mindfulness: parte 2 - Mg. Psi. María Alexis Martínez.

a. Actitudes Fundamentales

b. Herramientas: apropiación de prácticas, guiar prácticas e indagación.

Enseñando mindfulness: parte 3 - Mg. Psi. María Alexis Martínez.

a. Conectando con el quehacer profesional: análisis de casos. 

Procesos psicológicos a intervenir.

Proponer práctica o ejercicio.

Socialización.

b. Práctica guiada.

c. Reflexión de cierre.

Profesores

Mg. Psi. María Alexis Martínez Segura

Psicóloga de la Universidad de los Andes, con Maestría en Psicología Clínica y de la Salud de la misma Universidad, con formación en el Centro de Mindulness de la Universidad de California (UC) San Diego como profesora del programa Minfulness Based Stress Reduction. Docente de cátedra de la Universidad de los Andes, psicoterapeuta en consulta privada.

Mg. Msc. Psi. Ana María González Garzón

Psicóloga, Magíster en Psicología Clínica y de la Salud (Universidad de los Andes) y Master of Science en Neurociencias Cognitivas (University College London, UCL, UK). Certificación del Mindfulness-Based Professional Training Institute de la Universidad de California San Diego (UCSD) por participación en el Foundational MBSR Teacher Training Course. Facilitadora y Coordinadora Nacional de Investigación de “RESPIRA”, Programa Pedagógico de Mindfulness en Educación de Corporación Productiva. Práctica personal de meditación basada en Mindfulness desde 2010. Experiencia en diseño e implementación de programas de intervención, consultoría, docencia e investigación. Docente de cátedra de la Universidad de los Andes.