Ayurveda y pediatría: estilo de vida saludable desde la niñez
Ayurveda es una disciplina milenaria de la India que brinda herramientas prácticas para alcanzar el bienestar físico, mental y emocional las cuales pueden ser usadas en la infancia para prevenir y tratar la enfermedad. Ayurveda es una ciencia médica reconocida por la OMS, cuyo enfoque se centra en la individualización de las personas y la implementación de hábitos de vida según cada constitución física y mental, permitiendo así mejorar la salud y mantener un balance entre el cuerpo y la mente. Comprende la alimentación, higiene del sueño, actividad física y rutinas diarias que llevan al equilibrio.
El curso se orienta a integrar la milenaria sabiduría del Ayurveda con la pediatría, en el contexto de la prevención como una guía para fomentar hábitos y rutinas saludables desde la niñez y también para el manejo con remedios y tratamientos naturales que están en casa y son fáciles, útiles y de gran ayuda en diferentes momentos de la vida.
Dirigido a
Dirigido a padres, profesores, personal que labora en jardines, colegios, médicos, pediatras, nutricionistas, terapeutas y en general profesionales de la salud y cuidadores.
Objetivos
Al finalizar el curso el estudiante estará en capacidad de:
- Comprender los conceptos básicos de la Medicina Ayurveda en pediatría.
- Entender la niñez desde la perspectiva Ayurveda.
- Identificar los niños con dosha vata, pitta y kapha.
- Entender la relación entre mente y cuerpo, desde la visión de Ayurveda y su conexión con la pediatría.
- Implementar hábitos saludables a su día a día basados en las recomendaciones del Ayurveda.
- Conocer técnicas de masaje y diferentes tipos de aceites para el tratamiento de enfermedades comunes en la infancia.
- Conocer las rutinas de día (Dinacharya) y noche (Ratricharya) que sugiere Ayurveda.
- Reconocer los sabores y alimentos más favorables a cada constitución según Ayurveda.
- Organizar un botiquín casero ayurvédico, para manejo de las enfermedades más frecuentes en la infancia.
- Llevar en cada sesión consejos prácticos y útiles para poner a disposición de quien lo requiera.
Metodología
El curso se dictará de manera virtual sincrónica, a partir de una metodología teórica, con actividades que permitan alcanzar los objetivos de forma experiencial. Se recurrirá a la clase virtual y de educación vivencial Online, donde cada estudiante aplique lo aprendido. Previo a cada clase se dejará material de lectura para que los estudiantes se familiaricen con los contenidos a impartir.
Contenido
Sesión 1. Generalidades de las medicinas alternativas y complementarias, Introducción al Ayurveda: Teoría de los cinco elementos, teoría tridosha: doshas vata, pitta y kapha.
Sesión 2. Alimentación saludable, enfoque Ayurveda de nutrición: Los seis sabores, conceptos de rasa (sabor), virya (potencia) de los alimentos, recomendaciones de alimentación en pediatría.
Sesión 3. Masajes y aceites: reflexología y aceites ayurvédicos preparados en casa.
Sesión 4. Actividad física: importancia de actividad física, ejercicios de respiración y técnicas de Ayurveda.
Sesión 5. Hábitos saludables: sueño, meditación, formación de hábitos y rutinas ayurvédicas para niños.
Sesión 6. Especias y plantas medicinales: remedios caseros, botiquín en casa ayurvédico.
Profesores
Condiciones
Eventualmente la Universidad puede verse obligada, por causas de fuerza mayor a cambiar sus profesores o cancelar el programa. En este caso el participante podrá optar por la devolución de su dinero o reinvertirlo en otro curso de Educación Continua que se ofrezca en ese momento, asumiendo la diferencia si la hubiere.
La apertura y desarrollo del programa estará sujeto al número de inscritos. El Departamento/Facultad (Unidad académica que ofrece el curso) de la Universidad de los Andes se reserva el derecho de admisión dependiendo del perfil académico de los aspirantes.
